他以前一直这样伤害你吗？

我们都曾经受过感情上的伤害，尤其是在面对一个看似完美的人，全心倾注却遭到对方的无情伤害时，我们内心的痛楚是无法言说的。

“我不会再伤害你了”

在承受伤害后，我们会很容易给自己一个心安的理由，即对方已经“反思”并“改变”。我们希望他们真正认识到了自己的错误，并付诸行动。然而，经验告诉我们，人的本性是难以改变的，一个犯错误的人再次犯错的可能性很大。

把握分寸

表现十分尽职的现任开始变得傲慢，把他的情感需求强加到许多事情上，表现出男性至上的情节，总想左右对方。她认为这是他专注的表现，但实际上，她自己知道，这个男人是她不能离开的人，顺从成了她的习惯，直到遭受无理指责和伤害。

“等你改变，我也会改变”

也许是因为太过爱对方，也许是为了逃避痛苦的现实，我们常常将改变对方的责任推到自己身上。我们寄希望于改变对方，并在过程中改变自己。但最终的结果只会是更多的伤害。

让自己成为主角

不要将焦点放在对方身上，让自己成为这个故事的主角。拥有自己的生活、兴趣和朋友，是保护自己的最好方式。当感情受到颠覆时，这层防护会成为最坚实的后盾。

记住：过去的伤害，让它过去

无论过去多么美好，无论对方曾做过什么承诺，如果他真的改不了，那就让他走吧。你不需要继续被过去的伤害所困扰，现在的痛苦只是暂时的，而你的未来是充满希望的。